Qigong am Montag morgen.

Qigong-Übungen sind vielfältig, gleichzeitig uralt und neu, da sie eine lange Tradition haben, aber immer wieder neu angepasst oder neu entwickelt werden. Qigong trainiert ganzheitlich und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers. Qigong wirkt harmonisierend und entspannend auf Körper und Geist und stärkt die Immunabwehr. Gleichzeitig werden die Körperbeweglichkeit, die Koordinationsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen trainiert.
Sie sind für alle, ob Frau oder Mann, jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, geeignet. Sie lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit flexibler Sohle oder rutschfeste Socken, Getränk.

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