(03.04.2020) Faszien Ritual
von Sabine Wörner
Liebe Sportfreunde,
aufgrund der Corona-Krise stellen wir euch nach dem Motto #wirbleibenzuhause verschiedene Übungsmateriaien zum Anschauen und zum Herunterladen zur Verfügung.
Viel Spaß beim Nach- und Mitmachen!
Sabine Wörner
Faszien Ritual
Poster Wirbelsäulengymnastik
Faszien Ritual | Teil 1
TSV-Dettingen-ErmsTSV-Dettingen-Erms
Faszien Ritual | Teil 3
TSV-Dettingen-ErmsTSV-Dettingen-Erms
Faszien Ritual 2.0
Neue Faszien Übungselemente
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Stand stabil am Stuhl
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Lebe aktiv
Wirbelsäulenmobilität sitzend auf dem Stuhl
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Mobilisierung und Kräftigung
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Faszien Ritual | Teil 2
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Faszien Ritual | Teil 4
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Poster
Wirbelsäulengymnastik
Stand stabil Erweiterung
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Lebe aktiv
Mobilisierung und Kräftigung an der Stuhllehne
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Lockerungsübungen am Stuhl
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