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Yoga

Kurse und Trainingszeiten:

Du möchtest Yoga praktizieren? Du möchtest deinen Körper bewusst spüren und mobilisieren? Du möchtest kraftvoller und gesünder werden? Du willst entspannen und loslassen? – Dann lass uns gemeinsam Basic Hatha Vinyasa Yoga praktizieren!

Hatha Vinyasa bedeutet, dass wir typische Asanas aus dem Hatha Yoga für fünf oder mehr Atemzüge halten und die Asanas nach dem Prinzip des „Vinyasa“ miteinander verbinden. Wir praktizieren nicht nur typische Yogahaltungen sondern mischen diese mit Übungen aus der Yogatherapie um so den Körper optimal zu kräftigen, zu mobilisieren und gesund zu erhalten. Einen großen Fokus legen wir auf eine gute Ausrichtung und die Verbindung von Atem & Bewegung.

Um ein angenehmes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden, praktizieren wir auch Pranayama (Atemübungen)und lassen jede Stunde mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung ausklingen.

 

Alter:
offen, für Frauen und Männer 

Beginn des Regelkurses:
Montag, 07.02.2022

Zeit/Ort:  
18.30 Uhr - 19:45 Uhr ( 75 min.)
Energie-Raum, Dieselstr.2

Dauer:
8 Unterrichtsabende

Leitung: 
Stefanie Wurster
Yoga Lehrer Ausbildung (200h+ American Yoga Alliance,70hAshanga Inspired AYI, momentan in Ausbildung Advanced Yogalehrerin AYI 500h)

Anmeldung: 
TSV Geschäftsstelle
E-Mail: geschaeftsstelle@tsvdettingen-erms.de
Telefon 07123/888660
oder
E-Mail: steffi@fraeuleinyoga.de

Infos zum Kurs: https:\\www.fraeuleinyoga.com/sanft/

Kursgebühr:
8 x 75 Minuten
40,- € für Mitglieder (TSV Dettingen)
70,- € für Nicht-Mitglieder

Neue Kursteilnehmer finden das Anmeldeformular hier.

sanft - gesund - entspannend!
Dieser Yoga Kurs ist besonders für Yoga Anfänger und erfahrene Yogis geeignet, die sich eine ruhige und entspannte Yoga Praxis wünschen.

 

Alter:
offen, für Frauen und Männer

Beginn des Regelkurses:
Montag, 07.02.2022

Zeit/Ort:
20:00 Uhr- 21:15 Uhr ( 75 min)
Energie-Raum,Dieselstr. 2

Dauer:
8 Unterrichtsabende

Leitung: 
Steffi Wurster
Yoga Lehrer Ausbildung (200h+ American Yoga Alliance,70hAshanga Inspired AYI, momentan in Ausbildung Advanced Yogalehrerin AYI 500h)

Anmeldung: 
TSV Geschäftsstelle
E-Mail: geschaeftsstelle@tsvdettingen-erms.de
Telefon 07123/888660
oder
E-Mail: steffi@fraeuleinyoga.de


Infos: https:\\www.fraeuleinyoga.com/medium/

Kursgebühr:
8 x 75 Minuten
40,- € für Mitglieder (TSV Dettingen)
70,- € für Nicht-Mitglieder

Neue Kursteilnehmer finden das Anmeldeformular hier.

gesund - kraftvoll- entspannend!

Wir praktizieren eine Mischung aus kraftvollem Vinyasa, Ashtanga und Ashtanga Creativ Yoga.
(Medium Level, 1,5 Jahre Yoga Praxis vorausgestzt)
 

Kurs

Beginn:
Donnerstag, 10.03.2022

Alter:
offen, für Frauen und Männer

Zeit/Ort:
10:00 Uhr - 11:00 Uhr ( 60 min.)

Energie-Raum, Dieselstr. 2

Dauer:
8 Unterrichtsstunden

Leitung:
Carina Schneider
Yoga Lehrerin

Anmeldung: 
TSV Geschäftsstelle
E-Mail: geschaeftsstelle@tsvdettingen-erms.de
Telefon 07123/888660

Kursgebühr:
8 x 60 Minuten
35,00 € für Mitglieder (TSV Dettingen)
55,00 € für Nicht-Mitglieder

Neue Kursteilnehmer finden das Anmeldeformular hier.

Mit aufwärmenden Übungen mobilisieren wir unseren Körper. Wir kräftigen sanft Muskeln und versuchen gleichzeitig die Flexibilität zu erhalten und weiter auszubauen.
Durch ausgewählte Atem- und Entspannungstechniken wird eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe geschaffen."
 

 

Alter:
offen, für Frauen und Männer 

Beginn:
Donnerstag, 10.02.2022

Zeit/Ort:
18.45 – 20:00 Uhr ( 75 min.)
Energie-Raum, Dieselstr.2

Dauer:
8 Unterrichtsabende

Leitung:
Jana Jacobsen
Yoga Lehrerin

Anmeldung: 
TSV Geschäftsstelle
E-Mail: geschaeftsstelle@tsvdettingen-erms.de
Telefon: 07123/888660
oder
E-Mail: steffi@fraeuleinyoga.de

Kursgebühr:
8 x 75 Minuten
40,00 € für Mitglieder (TSV Dettingen)
70,00 € für Nicht-Mitglieder

Neue Kursteilnehmer finden das Anmeldeformular hier.

Mehr Informationen:
https://www.fraeuleinyoga.com

 

Ein Kurs für Anfänger bis Fortgeschrittene mit Einflüssen aus Pilates, Mobility und Yogatherapie.

Alter:
offen, für Frauen und Männer 

Beginn des Regelkurses:
Donnerstag, 10.02.2022

Zeit/Ort: 
17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Energie-Raum, Dieselstr. 2

Dauer:
8 Unterrichtsabende ( 60 Minuten)

Leitung:
Jana Jacobsen
Yoga Lehrerin

Anmeldung: 
TSV Geschäftsstelle
E-Mail: geschaeftsstelle@tsvdettingen-erms.de
Telefon 07123/888660
oder
E-Mail: steffi@fraeuleinyoga.de

Kursgebühr:
8 x 60 Minuten
35,00 € für Mitglieder (TSV Dettingen)
55,00 € für Nicht-Mitglieder

Neue Kursteilnehmer finden das Anmeldeformular hier.

Mehr Informationen:
https://www.fraeuleinyoga.com